Continuer de stimuler sa mémoire retarde la perte d’autonomie et l’apparition de troubles plus sévères. Voici quelques astuces pour entretenir votre mémoire.
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Étiquette : sommeil
Séniors : 10 Astuces pour continuer de bien dormir après 60 ans
Si le rythme de sommeil a tendance à se dégrader en vieillissant, sachez que ce n’est pas une fatalité. Voici 10 astuces pour continuer de bien dormir après 60 ans.
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