Apprendre à bien respire est essentiel pour vivre en bonne santé et profiter pleinement de sa retraite. Voici 8 techniques pour booster vos capacités respiratoires.
Lire la suite
Étiquette : personne âgée
Sénior : Comment Bien Vivre avec son Diabète à la Retraite ?
Diabétique, vous avez peur de ne pas pouvoir profiter de votre retraite ? Voici quelques clés pour continuer à bien vivre avec votre maladie.
Lire la suite
Comment entretenir sa mémoire après 60 ans ?
Continuer de stimuler sa mémoire retarde la perte d’autonomie et l’apparition de troubles plus sévères. Voici quelques astuces pour entretenir votre mémoire.
Lire la suitePerte d’autonomie : comment faire face ? Les solutions pour rester serein
Les personnes de plus de 65 ans représentent actuellement 20% de la population française, un nombre qui va progresser eu
Lire la suite